Stress no Trabalho - EDITORA, ACTUAL
16.90€
- ISBN: 9789896943783
- Edição: 2019
- Editora: ACTUAL EDITORA
- Autor: EDITORA, ACTUAL
- Páginas: 328
- Dimensões: 10 x 10 x 10
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Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los. Vai aprender a: - Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo. - Criar rotinas realistas. - Lutar pelo progresso, não pela perfeição. - Propor um horário flexível. - Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador. - Renovar-se física, mental e emocionalmente.

